De oorsprong van de alfatraining
Jose Silva noemde zichzelf de grondlegger van de alfa meditatie (Menigeen die meditatievormen bestudeert zal dit betwisten, de vroegere ‘heksen’ en naar alle waarschijnlijkheid de sjamanen waren bijvoorbeeld allang met geleide visualisaties bezig). José was elektrotechnicus met een grote belangstelling voor hypnose. Zijn kennis van elektronica, hypnose en enkele experimenten bij zijn kinderen om onvoldoendes op hun rapporten weg te werken, gaven hem het inzicht dat een bepaalde mentale training het vermogen tot leren kon verbeteren. José wist al dat het menselijk brein een geringe mate van elektriciteit opwekt( zichtbaar te maken met een EEG) en hij had gelezen over experimenten in het begin van deze eeuw die het alfa hersenritme aantoonden.
José begon hypnose te gebruiken om het brein van zijn kinderen tot rust te brengen en hij ontdekte wat voor velen een paradox scheen te zijn: hij stelde vast dat het brein meer energie produceerde wanneer het minder actief was. Bij lagere frequenties kon het brein meer José informatie ontvangen en opslaan. Het kritieke punt was het brein klaar wakker te houden bij deze frequ4enties die meer voorkomen tijdens het dagdromen en slapen, dan tijdens gewone bezigheden.
Hypnose veroorzaakte wel de verbetering van het opname vermogen, waar José naar zocht, maar leidde niet tot een bepaalde onafhankelijke gedachtegang waardoor dingen beredeneerd en begrepen kunnen worden. Naast herinneren van feiten zijn ook inzicht en begrip noodzakelijk. José verliet de hyypnose en richtte zich op het experimenteren met oefeningen om het brein tot rust te brengen en het toch meer onafhankelijk en alert te houden dan bij hypnose het geval was. Dit zou, zo redeneerde hij, leiden tot een verbeterd begrip en een hoger IQ.
De oefeningen waaruit uiteindelijk de alfatraining is ontstaan, vereisten een ontspannen concentratie en een levendig, verstandelijk voorstellingsvermogen als middel om lagere niveaus te bereiken. Werden die eenmaal bereikt, dan bleken deze niveaus effectiever te zijn om te leren dan in een bèta toestand.
Uiteindelijk bleken deze oefeningen tot meer te leiden dan alleen de verhoging van het leervermogen. Door een vergrote ontvankelijheid voor signalen vanuit het lichaam en het onderbewustzijn gecombineerd met een toename van de mogelijkheid om met wil lichamelijke en geestelijke processen te sturen geeft de alfatraining ook mogelijkheden voor een gezonder leven. Uit onderzoek blijkt ook dat de gevoeligheid voor bovenzintuiglijk waarnemen toeneemt.
Binnen de VS hebben vele honderduizenden mensen bij de organisatie Silva Mind Control van José Silva de alfa training gevolgd. Ook in vele andere landen, waaronder Nederland is deze organisatie actief.
Het verschil tussen de alfa training die Silva Mind Control geeft en de alfatraining die ik van mijn trainster Patty van Hoppe heb mogen ontvangen, is dat het de training die ik voor kinderen en volwassenen geef, meer is aangepast aan het Euroopees geestelijk erfgoed. Bij deze training zijn er kleine groepen, is het ook individueel terwijl de Silva Mind training een week is voor een grote groep. Het is overigens ook de bedoeling dat de kinderen (en volwassenen) na maximaal 8 keer het zelf kunnen. Dit is tot nog toe altijd wel het geval geweest.
Bronvermelding: Alfatraining - José Silva en Philip Miele.
